Ka tiina nga hononga o nga waea hiko, he aha te take me tiina nga waea hiko? Tuatahi, ko te tino painga o te maimoatanga tine i runga i nga waea hiko ko te aukati i te waioratanga me te whakapiki ake i te pakeke o te miro.

　　1. Ko te tikanga, ka tiinihia nga waea matua parahi maha.

　　2. Te whenu-maha He maha nga waea angiangi te waea, no reira he nui te mata o te mata, a, he ngawari noa te whakamaarama o te parahi kakawaea kotahi me te whakaputa patina, ka pa ki te hononga hiko.

　　3. I muri i te tihini, te waea whenu maha. ka noho hei " whenu kotahi ", no reira ka iti ake te mata o te mata, ka heke te waiora o te waea parahi.

　　4. I muri i te whakairinga o te tine, ka pakeke ake te pito waea i mua, ka kaha ake te whakauru ki roto tauranga ki te whakapiki ake i te pai o te whakaurunga, karekau he pito waea parahi angiangi i te hononga, ka nui ake te haumaru.

　　Ki te kore he maimoatanga tiini, ka ngawari nga hononga waea ki te waiora me te hononga mariko, tae noa ki te pupuhi, me nga aitua.